Emma Kok (18) heeft de voorbije weken gewerkt aan haar fysiek. De zangeres heeft zich, net als tientallen andere bekende Nederlanders, gewaagd aan het traject van DAG ÉÉN. In zes weken tijd is ze een stuk fitter geworden. Via Instagram deelt Emma trots het resultaat.
De post van Emma, waarin ze meerdere foto’s van zichzelf deelt, heeft inmiddels ruim 50.000 likes. “Zes weken geleden ben ik het spannende sporttraject aangegaan met DAG ÉÉN ⭐️”, schrijft ze. “Waarom? Omdat ik mijn conditie wilde verbeteren en sterker wilde voelen in mijn eigen lichaam.”
“Begin van het jaar ging ik op een eigen solo theatertour en dat vond ik heel spannend want ik wist niet of ik het zou volhouden. Maar door het sporttraject heb ik het echt zo goed volgehouden en is mijn conditie zo erg verbeterd! 🥹 En kijk het resultaat 😍”, zegt de zangeres trots.
Op de foto’s is ze te zien in sportkleding en doet ze krachttraining. In een tweede post deelt ze het resultaat van een fotoshoot naar aanleiding van het traject. Op de foto’s zijn ook de twee pompen te zien die voeding in haar buik toedienen, vanwege haar gastroparese.
Wat is DAG ÉÉN?
DAG ÉÉN is een lifestyle- en coachingprogramma van Patrick en Babette Janssen, dat zich richt op afvallen, spieropbouw en het ontwikkelen van een gezondere leefstijl. De methode combineert gepersonaliseerde voedings- en trainingsschema’s met intensieve begeleiding, waarbij deelnemers via een eigen app hun voortgang kunnen bijhouden.
Afhankelijk van het gekozen pakket varieert de ondersteuning van zelfstandig werken met een online programma tot dagelijkse coaching of zelfs 24-uursbegeleiding door een persoonlijke assistent. Volgens de initiatiefnemers draait het programma niet alleen om gewichtsverlies, maar vooral om het aanleren van duurzame leefgewoonten.
Pakketten van DAG ÉÉN
De vier pakketten lopen sterk uiteen in prijs en intensiteit. Het instappakket, het ‘DAG ÉÉN Compleet Pakket’ van 999 euro, richt zich op mensen die zelfstandig aan de slag willen. Klanten ontvangen onder meer een voedings- en trainingsplan, een lifestylegids, meetapparatuur en een jaarabonnement op de app. Daarnaast is een kick-off met Patrick en Babette inbegrepen, waarna deelnemers het traject grotendeels zelfstandig doorlopen.
Een flinke stap hoger geprijsd is het ‘Exclusief DAG ÉÉN’-programma van 4.999 euro. Dat bouwt voort op het complete pakket, maar voegt daar dagelijkse online begeleiding gedurende zes weken aan toe. Ook krijgen deelnemers onder meer een huidplooimeting, een trainingsdag op locatie, een terugkomdag voor een eindmeting en een goodiebag. Volgens de aanbieders gaat het om het oorspronkelijke programma waarmee ook bekende Nederlanders zijn begeleid.
Het duurste coachingstraject in Nederland is het ‘P.A.-Pakket’, waarvoor een richtprijs van 7.499 euro wordt genoemd. Daarbij krijgt de deelnemer niet alleen begeleiding van Patrick en Babette, maar ook een persoonlijke assistent die idealiter 24 uur per dag aanwezig is. Die helpt onder meer met het bereiden van maaltijden, het begeleiden van trainingen, het behalen van de dagelijkse beweegdoelen en het bewaken van het slaapritme. De uiteindelijke prijs kan oplopen, omdat kosten voor onder meer verblijf, reiskosten en de gewenste mate van begeleiding niet zijn inbegrepen.
Het absolute topsegment wordt gevormd door ‘DAY ONE Next Level’, met een prijskaartje van 9.999 euro. Dit is geen traditioneel afval- of coachingstraject, maar een volledig verzorgde retreat van vijf dagen op een luxe catamaran in Griekenland, waar maximaal zes deelnemers persoonlijk worden begeleid door Patrick en Babette. Vluchten en transfers zijn niet inbegrepen en deelnemers moeten daarnaast beschikken over een DAG ÉÉN-lidmaatschap of dat afzonderlijk aanschaffen. Daarmee onderscheidt dit pakket zich vooral door de exclusieve setting en de zeer persoonlijke één-op-éénbegeleiding.
Welk pakket Emma heeft gekozen, is niet bekend.